爱美之心，人皆有之。然而你是否了解生命美容的三重境界？

第一重：修美。很多人都处于这个境界。就是注重“表面功夫”，涂脂抹粉、用护肤品，乃至拉皮、整容、打针等。这些美只是掩饰涂改，并非真实的美，也无法持久。

第二重：修身。我们开始意识到，表面的美容效果不能持久，转而重视身体调养。比如运动锻炼，调整饮食睡眠，过有规律的生活。修身对减缓身体老化有一定效果，人也更有活力、面容也显得年轻，但仍停留在身体的层面上。

第三重：修心。这是生命之美的最高境界。

人在三十岁之前的相貌，是父母给的；三十岁之后的相貌，是自己给的，这就是“相由心生”。不同的心态累积最终体现为相貌的不同。如慈悲心生柔和相，贪嗔心生扭曲相，看一个人的相就能识别其心。成天焦虑紧张的人，他的眉头是紧锁的；心中忧虑不安的人，则会呈现一种苦相；太过压抑自己的人，往往会腹部凸起、赘肉丛生，变得很胖。

佛为什么会有八十种相好庄严，让人看了就心生欢喜？是因为他的心已修到完全的清净无染，得到圆满的报身，所以呈现出种种吉祥美好的相貌特征，比如：面如秋满月，眼相修广，双眉长而细软，两耳齐平，唇色光润等。

修美重在修心，心好相自然就好。如何修心？每天早晚抽一点时间禅坐，给自己的心灵“洗个澡”；平时工作生活中“无心于事、无事于心”，不贪不争、宠辱不惊；以无我之心助人度人；多随喜赞叹他人的善行，心自然越来越清净，相也越来越美好庄严。

生命的美容，修心为本，修身为辅，修美为末，不可本末倒置。但得本，不愁末，只要我们诸恶莫作、众善奉行，保持一颗清净之心，就能绽放生命内在的美丽光辉！