进入夏季以来，很多朋友有睡眠不好，多梦、难以入睡等情况，从风水学角度讲是不利于健康的风水，每个人在床上的时间至少占据了一天的三分之一，因此床的摆放位置与床头所朝的方位也极为重要。风水中每个方位都有其特有的五行属性，如果床摆放的位置与方向适合自己的生辰八字，就会与自身的磁场相契合，自然睡眠佳运气好；如果摆放的位置不当，不仅会给人带来风水知识睡眠方面的问题，连身体素质也会受到影响。今天我们就来讲讲睡眠不好的的风水化解方法。

南方五行属火，头朝南睡容易使人兴奋，进而造成失眠。因此，可以用黄色的床单或卧具来布置，黄色属土，可以化泄南方的火气，从而起到安神、缓解失眠的作用。东北方在八卦中属“艮卦”，属于口舌是非方位，因此在此为摆法卧床容易做“噩梦”，头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的家居装饰来缓解这些不利影响。

西北方在八卦中属“乾卦”，被认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。黄色、白色都是这个西北方向的主色调。东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云“一日之计在于晨”，如果你希望每一天都充实而忙碌，那么最合适的选择就是东方。

很多朋友都知道，古人通常说不能头冲西睡觉。西面被认为是个“令人懒惰”的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。

室内风水是一个综合系统，无论卧室、客厅、书房、厨房、卫生间、阳台等，都是相互联系的。而且，每个人的命理不同，同样格局的房子产生的影响也不同，要具体情况具体对待。